In het begin was ze sceptisch. Wat had een sport als boksen te maken met herstellen van mentale uitputting? Maar al tijdens de eerste les voelde ze iets verschuiven. Het constante gepieker maakte even plaats voor actie. Geen verwachtingen, alleen bewegen. Het werd haar uitlaatklep. In de weken die volgden merkte ze dat haar energie langzaam terugkwam. Niet omdat ze harder werkte, maar omdat ze zichzelf letterlijk en figuurlijk ruimte gaf.
Lisa besloot haar ervaring om te zetten in een nieuwe missie: andere mensen helpen herstellen via beweging. Ze volgde opleidingen in personal training en stresscoaching, en startte haar eigen praktijk, gericht op burn-outbegeleiding met bokselementen. Geen groepslessen of bootcamps, maar persoonlijke sessies met rust, aandacht en begeleiding. Bij haar hoef je niet sterk of fit te zijn — je hoeft alleen maar te komen opdagen zoals je bent.
Haar klanten zijn stuk voor stuk mensen die zijn vastgelopen: zorgverleners, leerkrachten, ondernemers, ouders. Mensen die te lang te veel hebben gegeven. Lisa helpt ze om weer contact te maken met hun lichaam, hun grenzen en hun kracht. En vooral: om zonder oordeel opnieuw te beginnen.
