Hoe Jasper vrouwen weerbaarder maakt met boksfit

Jasper (35) heeft altijd geloofd in de kracht van sport als middel om persoonlijke grenzen te verleggen. Na jarenlang zelf in de vechtsport te hebben gezeten, merkte hij dat er iets miste: veel vrouwen durfden niet te sporten uit angst of onzekerheid, vooral in traditionele gyms. Toen hij zijn eigen boksfit-programma startte, besloot hij zich te richten op het vergroten van weerbaarheid bij vrouwen — zowel fysiek als mentaal.
boksfit verhaal
Zijn trainingen zijn geen standaard fitnesslessen. Jasper legt de focus op praktische technieken, zelfvertrouwen en mentale kracht. “Het gaat niet om vechten, maar om durven en jezelf beschermen,” zegt hij. In zijn groep voelen vrouwen zich veilig, gehoord en vooral sterk. De sfeer is bemoedigend, met veel aandacht voor persoonlijke groei. Elke les is een stap naar meer autonomie en durf.
De impact is groot. Deelnemers vertellen hoe ze zich niet alleen fitter voelen, maar ook zekerder in hun dagelijks leven. Of het nu gaat om een avondwandeling, een drukke straat of zelfs een lastige situatie op het werk: boksfit geeft ze dat extra steuntje in de rug. Jasper begeleidt ze niet alleen als trainer, maar ook als coach en motivator.
Hij is vooral populair bij jongens die niet goed passen in het schoolsysteem. Ze komen voor de sport, maar blijven voor het gevoel van thuishoren. Kevin herkent zich in ze. “Ik ben geen leraar, geen coach, geen psycholoog. Maar ik ben iemand die er staat. En soms is dat genoeg.” De gym is inmiddels elke avond vol en Kevin werkt aan uitbreidingen met workshops en begeleidingstrajecten.
“Weerbaarheid is niet alleen kracht in je armen, maar kracht in je hoofd. Dáár begint het.”
Jasper werkt aan uitbreiding van zijn programma en wil meer vrouwen bereiken, vooral zij die denken dat boksen niets voor hen is. Zijn missie is duidelijk: vrouwen helpen hun grenzen te ontdekken en te verleggen, met boksfit als sleutel tot zelfvertrouwen en veiligheid. Het is een krachtige mix van sport en mindset die steeds meer harten verovert.

💬 Wil jij ook je verhaal vertellen als trainer, coach of gym-eigenaar? Schrijf een gast artikel via deze link